| Power-Ballet Ballet for Fitness Fit for BalletDu möchtest nach längerer Pause wieder tanzen,
Für Tänzer und Fitness-Fans und alle, die es noch werden wollen
Für Erwachsene und Jugendliche, die relativ spät mit dem Ballett/Jazz/Modern angefangen haben, stellt dieser Kurs eine sinvolle und sehr hilfreiche Ergänzung zum Tanztraining dar. Jeder Anfänger und diejenige, die nach langer Pause wieder einsteigt, kennt die Frustration: Man möchte die Ballett-Exercise ausführen, doch die Kraft in den Muskeln ist noch nicht oder nicht mehr vorhanden und/oder die Technik/Körperhaltung ist nur unzureichend entwickelt. Power-Ballett Übungen sprechen ganz bestimmte Muskelgruppen an, die speziell zum Ausführen der Grundbewegungen im Ballett/Jazz/Modern benötigt werden. Diese fügen wir dann zusammen zu kleinen Bewegungsstudien Kategorien: Alle Montags 20121 Mittwochskurs Herbst 2011 Montagskurs Herbst 2011 Montags Winter 2012/2013 About Power-Ballett Workshops and Trainings English Versions Mittwochs 20121
an der Barre, im Centre und in die Diagonalen ...
auf zwei Beine und auf Einen, auf drei Glieder gestützt, auf allen Vieren, stehend, sitzend, kniend, liegend,
Wiegen, Schreiten, Gleiten, und Springen, kleine Hüpfer und große Sätze am Platz und durch den Raum,
in die Vertikale, Laterale und Diagonale, nach Vorne, Hinten, zur Seite, in die Gerade, in die Kurve und im Kreis …
gestreckt, gebeugt, Contract und Release, sich strecken und falten,
Balance und Off-Balance, sich fallenlassen und sich wieder auffangen
zu Rhythmen, die uns treiben zu Klängen, die uns aufhorchen lassen, zu Musik, die uns bewegt!
Auf der nächsten Seite findest du die aktuelle Trainingszeiten, Workshop-Angebote und Trainings-Specials. Dort ist auch das Anmelde-/Kontaktformular.
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